Marche méditative / Relaxation
-
Lâcher prise par la connexion avec la Nature
-
Cohésion de groupe dans la marche (entraide, respect des rythmes etc.)
-
Expérimentation du Silence
-
Identifier sa place dans le groupe
-
Harmonie du Corps et de l’Esprit
Massage assis
-
Approche énergétique qui se pratique sur une personne habillée et assise sur une chaise de massage ergonomique
-
Objectif d’éliminer les blocages énergétiques principalement au niveau du dos.
-
Séance menée sur l’ensemble de la partie haute du corps pendant 10 à 20 min.
-
Peu de contraintes : facile à mettre en place et adapté à un très large public
-
Utilisé comme un levier de performance et un réel outil de gestion du stress, de bien être au travail, et de fidélisation par la reconnaissance.
Gestes et Postures en Entreprise
selon l’Energétique Chinoise-
Connaître et comprendre les limites de fonctionnement du corps humain
-
Identifier et évaluer les risques potentiels spécifiques liés à son travail / à son poste
-
Mesurer les enjeux de la prévention, de la santé individuelle à l’entreprise
-
Adapter et optimiser ses pratiques professionnelles et inscrire des actions concrètes en accord avec la démarche de prévention globale de l’Etablissement
-
Mise en pratique supervisée, acquisition par un temps d’expérience encadrée


